Vad är Tremor och vad kan jag göra åt det?

8 dec, 2020

Att ha tremor innebär att man okontrollerat darrar och skakar framför allt i armar och händer. Beroende på den bakomliggande orsaken kan även bål, ben och huvud skaka okontrollerat. Ibland blir rösten också påverkad. I Sverige är det närmare 80 000 personer som har en diagnos och som lider av och påverkas av tremor i sin vardag. De vanligaste diagnoserna där darrningar och skakningar förekommer är Essentiell tremor, Parkinsons sjukdom och MS. Abstinens från droger, medicin och alkohol kan också ge tremor.

Ärftlighet

Ärftlighet uppskattas ligga bakom 50 % av alla som diagnostiseras med Essentiell tremor men den bakomliggande grundorsaken är inte känd. Hos övriga i denna grupp saknas det känd ärftlighet.

Darrningarna kan vara av olika art:

  • Snabba
  • Långsamma med stora vågor ”grovvågig”
  • Mindre korta vågor ”finvågig”

Parkinsons sjukdom ger oftast grovvågiga och långsamma darrningar men vid essentiell tremor är de snabbare och mer finvågiga. Skakningarna kan i vissa fall lindras med hjälp av olika mediciner.

Tremor inte alltid sjukdom

Tremor behöver inte alltid tyda på en sjukdom utan kan utlösas av kyla, smärta eller psykisk anspänning. Ett vanligt exempel kan vara scenskräck. Detta kan drabba vem som helst och när som helst i livet – ung som gammal. Darriga händer kan även komma som en biverkning av medicin eller på grund av långvarigt drog/alkoholmissbruk.

Åtgärder

Om du har drabbats av en sjukdom där tremor är ett symtom kan vardagen bli jobbig. De enklaste och mest självklara sakerna i livet som att sköta sin hygien, klä på sig, äta och dricka kan bli svårt. Det finns hjälp för dig att att få och olika tips för att minska symtomen. Ett vanligt råd är att dra ner på eller helt  undvika alkohol, koffein och nikotin. Sömnbrist och stress är också utlösande faktorer. Det finns också flera utmärkta hjälpmedel för att äta, klä på sig, öppna lock och annat som kan underlätta vardagen.

Det kan finns flera olika orsaker till darriga händer så det är viktigt att få rätt diagnos så att man kan få rätt hjälp. Om du misstänker att något är fel skall du kontakta din vårdcentral för att konstatera eller utesluta sjukdom. Mer information kan du få på Vårdguiden 1177.

0
    0
    Din varukorg
    Din varukorg är tomTillbaka